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男士健身:锻炼胸肌的最简单动作(图)
热爱健身的男士们大多希望拥有完美胸肌,达到这个目的需要长时间锻炼和正确方式。以下三个简单易行的动作,能有效锻炼胸肌[详细]
发布时间:2015/3/5  点击:226999  标签:健身  胸肌  
简易哑铃训练法塑造胸肌(图)
要练胸肌,哑铃是最简易的工具之一,适当的训练能安全有效地增长胸部肌肉。使用哑铃完成规定的组数和次数,建议每周做两次…[详细]
发布时间:2014/11/30  点击:292337  标签:健身  胸肌  
掌握4个关键点 练出性感胸肌(图)
历来好莱坞动作片男主角都离不开饱满的胸肌,男人拥有迷人胸肌将立即提升个人性感指数。其实练就性感胸肌,掌握以下四个关键点就OK了…[详细]
发布时间:2013/11/8  点击:25940  标签:健身  健美  胸肌  
男士健身:4组动作塑造完美胸肌(图)
拥有完美胸肌,几乎是每个男人的梦想,不仅能增强身材诱惑力,还能为BF提供宽广安全的倚靠。以下4组经典的男士健身动作,帮你塑造完美胸肌[详细]
发布时间:2013/8/24  点击:43023  标签:健身  胸肌  健美  
打造饱满胸肌 提升男人性感度(图)
好莱坞大片中的男主角都离不开饱满的胸肌,男人拥有迷人的胸肌能立即提升性感指数。其实只需掌握以下四个要点,就能助你练就性感的胸肌[详细]
发布时间:2013/1/4  点击:51147  标签:健身  健美  胸肌  
胸肌壮硕 美国21岁男模Garret(组图)
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发布时间:2012/12/3  点击:267047  标签:男模  胸肌  Garret  
SJ队长李特遭剥衣露点 胸腹肌令粉丝疯狂(图)
韩国Super Junior队长李特惨遭队友出卖,还没来得及反应就被硬生生剥开白色上衣,除了露出诱人的六块腹肌外,连“小红豆”也蹦出来![详细]
发布时间:2012/7/30  点击:74993  标签:SuperJunior  利特  腹肌  
泰国男模展露性感大胸肌(组图)
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发布时间:2011/12/23  点击:249749  标签:男模  模特  胸肌  
胸肌猛男浴室写真集(组图)
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发布时间:2011/7/31  点击:619434  标签:胸肌  肌肉  
小帅哥寝室半裸 炫耀诱人胸肌(图)
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发布时间:2011/4/29  点击:619100  标签:胸肌
男士健身:增强胸肌攻略(图)
一、上胸发达度不够,与中下胸存在明显落差1、斜板杠,哑铃卧推为什么有人练习了很长时间效果不明显呢?说明动作需要改进第一要注重动作要领改掉做桥式推举的习惯否则成了近似[详细]
发布时间:2011/4/16  点击:113615  标签:胸肌  健身  运动  
《暹罗之恋》混血美男Mario 惊变大胸肌肉男(组图)
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发布时间:2011/4/12  点击:489165  标签:暹罗之恋  MarioMaurer  胸肌  
没有专业健身器械 如何快速练就傲人胸肌?(图)
如果没有了性感标志的胸肌,爱美地男人多少会觉得有些抬不起头。但由于生活和工作等方面的原因,大部分男人不可能天天去健身房。在没有专业运动器械的情况下,如何尽快练就大胸[详细]
发布时间:2011/4/5  点击:102820  标签:健身  运动  胸肌  
健康性感:海边的“大胸肌”帅哥(组图)
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发布时间:2010/11/1  点击:273632  标签:泳裤  泳装  胸肌  
罗仲谦40寸大胸肌俘虏Gay粉丝 性向成疑忙撇清(图)
罗仲谦“大只仔”罗仲谦以巨胸俘虏同性粉丝,但他扬言“百分百喜欢女孩子”,更声称理想对象要像绯闻女友傅颖,更笑说“同公司所以讲她”,令二人关系更加暧昧!先前一班嫩模“来[详细]
发布时间:2010/8/29  点击:164517  标签:罗仲谦  胸肌  
球场惊现雷人裸奔男 超大“胸肌”疑似伪娘(组图)
裸奔男子“胸肌”超大“大胸”男子被驾出球场北京时间2010年7月26日上午进行的一场巴西联赛中,桑托斯队以1:0战胜了圣保罗队。就在桑托斯队进球之后,双方队员等待开球之时,一[详细]
发布时间:2010/7/27  点击:76041  标签:裸奔  裸男  胸肌  
彭于晏新片脱衣上阵 赤膊展露性感胸肌(组图)
青春爱情电影《近在咫尺的爱恋》将于8月13日中港台同步上映,两位年轻帅哥偶像彭于晏与明道,更是一甩之前男孩雅痞的形象,赤膊上阵![详细]
发布时间:2010/7/22  点击:277458  标签:彭于晏  赤膊  胸肌  
男星黄立行 自创胸肌增大术(组图)
台湾男艺人黄立行拍摄洗面奶广告,他在片中露出大胸肌,拍摄前两星期进行魔鬼训练,运动搭配饮食,还自创“健胸餐”,强调把肉长在该在长的地方。黄立行才华洋溢、风格独特,再加[详细]
发布时间:2010/5/24  点击:89328  标签:黄立行  胸肌  健身  
阿诺德6大健美规则 打造“勃勃”胸肌(组图)
想打造出引人瞩目的胸肌吗?那就按照阿诺德的6个简单规则来做吧,相信你将受益匪浅!根据一些在胸部训练日猛做卧推的人来判断,打造胸肌是任何有抱负的健身者的首要任务。根据大[详细]
发布时间:2010/4/26  点击:98361  标签:胸肌  健美  运动  
胸肌鼓起来!盘点最有效的扩胸运动(图)
史上最有效的扩胸运动——俯卧撑被欧洲健身教练奉为扩胸“撒手锏”的俯卧撑,虽然做起来有些小累,但效果确实公认的惊人。运动要领:双膝并拢跪于地上,双脚向后抬起,俯身向前,[详细]
发布时间:2010/4/1  点击:110561  标签:胸肌  健身  运动  
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