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肌肉的秘决
七次‘奥林匹亚先生'获得者、著名影星阿诺德·施瓦辛格,是广大健美爱好者崇拜的偶像。即使在今天,他那无与伦比的二头肌和胸肌仍为人们津津乐道。本文是他通过亲身体会,讲[详细]
发布时间:2004/1/28  点击:13803  标签:长肌肉的秘决
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