发布时间：2020-12-18

我们希望

越来越多的人了解HIV

只有这样

人们对于HIV的误解

HIV感染者的歧视

才能得以缓解或消除

幸运的是

有越来越多有影响力的明星

加入我们防艾宣传员的队伍

尽自己所能

让更多人正确认识HIV

青年音乐人老舅

不但可以用音乐给大家带来欢乐

还能让HIV更通俗易懂地走进大众

东北话科普也太有梗了

戳下方视频观看

宝石GEM主题分享文字版：

之前很喜欢上网冲浪，对HIV有一些很粗浅的了解。但是这次参加完咱们淡蓝公益的青春零艾滋的活动，才发现，原来我之前，对于HIV的了解不是一般的粗浅，那是相当粗浅。

青年人都是祖国的花朵，也是我们民族的希望，因此我觉得很有必要，跟和我一样的年轻朋友，分享一些科学防艾的知识。帮助大家，保护自己和他人，不要因为艾滋知识不到位，让祖国花朵去遭罪。

首先我想告诉大家，通过科学的防御手段，是可以有效防范HIV的。因为HIV毕竟不像东北话，这么防不胜防。

想要防范HIV，首先得了解HIV感染的四个条件，这四个条件就跟打麻将一样，你防住一个，它都整不了。

这第一，HIV只存在于感染者的血液和体液。因此防范HIV，最重要的就是防范血液和体液的交换。其中，最关键的是不要有不安全的性行为，性行为时用安全套保护好彼此。至于人瞅你一眼，你既不会怀孕，也不会得艾滋。

这种病毒也不存在飞沫传播，要是有人对你不小心打了个喷嚏，你不应该担心他有没有艾滋，你需要担心的是他有没有流感。

这第二，血液和体液中，病毒也要达到一定数量才能传播。比如感染者的血液、精液、前列腺液、阴道分泌物、组织渗出液的病毒含量比较多，算高危险体液，需要注意。

同时呢，也有个好消息，如果HIV感染者能够长期稳定按医嘱服药，那病毒在他体内就有可能达到检测不到的水平，这样的情况下通过性传播的可能性就会很低。HIV感染者通过稳定服药，不仅可以保护自己，还可保护大家。

至于我们生活中常见的唾液、尿液、汗液和泪液，病毒含量都非常非常低，一般不具有传染性。

第三，HIV必须是有活性的，才能传播。不要以为这个病毒有多豪横，它也就是个窝里横。一旦血液啥的暴露在空气里，病毒很快就不行了，危险性比较低。

我看网上有人问，「我的衣服沾了感染者的血，用洗衣机洗了，我的衣服和洗衣机还能要吗？」对此，科学家表示，不需要的衣服和洗衣机可以捐给你老舅，不要浪费。

这第四啊，我们的皮肤和黏膜是人类对抗HIV的第一道防线，能在一定程度上保护我们。虽说HIV一般都是在这俩有破损的时候趁机而入，但咱也不能抱着侥幸的心理。所以你要是得了口腔溃疡啥的，我们非常不建议在这个时候接吻，那有没有HIV，都很疼啊，当然了，我们更不建议这个时候有性行为。

综上，我们防范HIV，首先要从我做起，拒绝高危行为，不要轻易尝试放纵的滋味，事后留下悔恨的眼泪。

除此外呢，我们和HIV感染者共同生活、正常交往、日常工作都是比较安全的，该咋整咋整。

最后呢，我想说如果你真的不小心有了高危行为，暴露在了感染中，千万不要自暴自弃，可以通过暴露后预防措施阻断病毒感染，相信科学的力量，生活还是有一道彩虹。

就算你真的感染了HIV，为了自己和他人的健康，也一定要去正规的医院，接受科学的治疗。你的日常，只要每天坚持按时吃药，生命长度和质量，都可以非常高的！甚至达到和普通人没啥区别，没准儿生活作息还更加规律！

在此呢，我也呼吁大家，多了解一些科学防艾的知识，保护好自己，注意防御，拒绝歧视！